TINJAUANPUSTAKA 2.1 Minuman Suplemen Berenergi Minuman Suplemen berenergi didefinisikan sebagai minuman yang mengandung stimulan, vitamin, mine Author: Hartanti Setiawan 58 downloads 545 Views 307KB Size ANALISISKOMPOSISI PRODUK MAKANAN. - Throchina : 0,18 gr ; 0,94 %AKG Nethionina : 0,2 gr ; 0,52 %AKG. Produk Jenis Suplemen makanan ini diolah secara alami dari kedelai pilihan tanpa tambahan bahan kimia apapun baik pengawet, pewarna, pemanis buatan maupun zat adiktif lainnya. Proses pembuatan METABOLIS adalah: 1. Cholinekolin adalah suatu jenis nutrisi esensial yang keberadaannya sangat penting bagi tubuh agar organ-organ yang ada di dalamnya dapat bekerja dengan baik. (CH3)3N+CH2CH2OHX−. di mana X− adalah ion lawan seperti klorida (lihat kolin klorida), hidroksida atau tartrat. Kolin klorida kadang-kadang lebih disukai sebagai suplemen Sebagaimanadiketahui energi yang dihasilkan untuk satu gram lemak lebih besar dibandingkan dengan energi yang dihasilkan oleh 1 gram karbohidrat. Namun, karbohidrat dijadikan sebagai sumber energi utama. Bagaimana analisis kamu mengenai hal tersebut? Coba jelaskan. Laporkan aanTrace Mineral Drops CMD Penunjang Kesehatan Yang Berkhasiat dan Alami Mineral adalah zat makanan yang diperoleh dari tanah yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Sumber mutla jKPrtY. Berikut adalah daftar produk yang bisa bermanfaat untuk Anda. Perlu diketahui, kami bisa saja mendapatkan sedikit komisi setiap kali Anda membeli produk via link ini. Tenang, tidak ada penambahan biaya. Pelajari lebih lanjut soal konten produk marketing kami di sini. Minuman isotonik dapat membantu menyegarkan tubuh setelah seharian beraktivitas dan berkeringat. Minuman isotonik terbaik mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit yang dapat cepat terserap ke dalam tubuh karena memiliki konsentrasi serta tekanan osmotik yang sama seperti cairan yang ada di dalam tubuh. Cara kami memilih minuman isotonik terbaik Mengutip dari University of Michigan Health, minuman isotonik termasuk ke dalam minuman olaharaga yang berperan mengganti cairan tubuh dan elektrolit yang hilang karena berkeringat. Elektrolit adalah mineral, seperti kalium, kalsium, natrium, dan magnesium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan cepat. Minuman ini juga bisa mengembalikan karbohidrat yang hilang saat tubuh beraktivitas. Menurut penelitian Committee on Nutrition and the Council on Sports Medicine and Fitness, minuman isotonik mengandung karbohidrat 12 — 16 persen sodium 200 miligram, dan kalori 80 kkal per 250 mililiter. Kandungan di atas bergantung pada merek minuman isotoniknya. Elektrolit utama yang ditemukan dalam minuman isotonik adalah natrium dan kalium. Selain itu, minuman ini juga mengandung konsentrasi garam 46–69 mg/100 ml dan gula 6–8 g/100 ml yang sama seperti dalam tubuh manusia. Berikut ini kami telah mengumpulkan minuman isotonik terbaik yang mudah Anda temukan di minimarket hingga e-commerce. 10 Merek minuman isotonik terbaik Saat tubuh kekurangan cairan dehidrasi, kadar elektrolit dalam tubuh tidak seimbang karena mineral terbawa cairan yang dikeluarkan dari tubuh. Maka dari itu, Anda perlu mengonsumsi minuman isotonik setelah olahraga untuk mengganti cairan tubuh. Ada banyak minuman isotonik yang dijual di pasaran dengan berbagai macam komposisinya. Untuk memudahkan Anda dalam memilih, berikut daftar 10 rekomendasi minuman isotonik yang bisa mengganti kebutuhan cairan. 1. Pocari Sweat Pocari Sweat adalah minuman isotonik dengan elektrolit yang menyerupai keseimbangan cairan alami dalam tubuh manusia. Minuman isotonik yang satu ini mengandung 5 ion penting bagi tubuh, yaitu sodium, kalium, magnesium, kalsium, dan klorida. Ion-ion ini dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh dan cepat diserap, sehingga cocok bagi Anda yang berkeringat saat berolahraga. Kalium dalam Pocari Sweat berfungsi untuk mendukung transmisi sinyal saraf dan kontraksi otot sehingga dapat membantu mencegah kram. Komposisi dalam 100 ml energi total 25 kkal, karbohidrat 6,2 gram, natrium klorida 0,12 gram, kalium 20 mg, kalsium 2 mg, dan magnesium 0,6 mg. Kisaran harga minuman isotonik Rp7000 – Nomor registrasi BPOM MD266810002254 2. Mizone Active Lychee Lemon Berkeringat setelah beraktivitas penuh dari pagi? Minum Mizone Active Lychee Lemon sebagai minuman isotonik terbaik untuk ganti cairan tubuh. Selain mengembalikan cairan, minuman isotonik yang satu ini juga dilengkapi vitamin B3, B6, dan B12 untuk membantu pembentukan energi dalam tubuh. Kandungan vitamin yang membantu menambah energi, membuat Anda bisa melanjutkan aktivitas sehari-hari setelah berolahraga atau beraktivitas berat lainnya. Kompisisi dalam 250 ml energi total 45 kkal, karbohidrat 11 gram, natrium 65 mg, kalium 35 mg, vitamin B1 6%, B3 20%, B6 20%, dan B12 20%. Kisaran harga minuman isotonik Nomor registrasi BPOM MD266828124054 3. Isoplus Isoplus adalah minuman olahraga sports drink isotonik dengan kandungan 7 ion natrium, magnesium, kalsium, kalium, klorida, laktat, dan sitrat dan vitamin C. Minuman ini mudah diserap dan dapat digunakan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas sehari-hari. Isoplus cocok untuk Anda yang sering berolahraga karena karbohidrat dalam minuman ini dapat meningkatkan aktivitas. Selain itu, karbohidrat di dalamnya dapat mendukung penyerapan ion yang tepat bagi tubuh. Komposisi dalam 350ml energi total 100 kkal, karbohidrat total 23 gram, sodium 160 mg, dan kalium 150 mg. Kisaran harga minuman isotonik – Nomor registrasi BPOM MD266810027062 4. Yuzu Isotonic Sama seperti Isoplus, Yuzu Isotonic juga mengandung 7 ion utama yang bisa menggantikan cairan tubuh. Minuman isotonik terbaik ini juga dilengkapi ekstrak buah yuzu, sehingga terasa menyegarkan. Yuzu juga berperan sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas dalam tubuh dan cocok diminum ketika merasa lelah atau berkeringat. Komposisi dalam 175 ml energi total 50 kkal, karbohidrat 12 gram, dan sodium 75 mg. Kisaran harga minuman isotonik Nomor registrasi BPOM MD266811003253 5. Coolant Bengkoang Merek minuman isotonik yang satu ini memiliki rasa yang unik, yaitu bengkoang. Coolant adalah minuman menyegarkan yang terbuat dari bunga krisan. Bunga krisan mengandung vitamin A,B dan C dan buah bengkoang. Selain membantu menghilangkan dahaga, Coolant mengandung natrium yang membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dan melancarkan sirkulasi tubuh. Komposisi dalam 350 ml energi total 80 kkal, karbohidrat 21 gram, natrium 160 mg, dan kalium 80 mg. Kisaran harga minuman isotonik – Nomor registrasi BPOM MD266810026211 6. Activ Water Apple-Peach Activ Water adalah minuman isotonik yang diperkaya multivitamin Vitamin C, E, B3, B5, B6, B12 dan mineral zinc untuk menemani segala aktivitas Anda. Zinc dalam Activ Water memiliki peran dalam proses penyembuhan luka, dari perbaikan kulit hingga mencegah infeksi. Minuman isotonik ini tidak mengandung pengawet, pewarna sintetik, dan pemanis buatan. Komposisi dalam 175 ml energi total 40 kkal, karbohidrat 10 gram, kalium 35 mg, vitamin C 25%, B3 20%, B5 40%, B6 25%, B12 15%, dan zinc 25 persen. Kisaran harga minuman isotonik Nomor registrasi BPOM MD266611387011 7. Isocup Beda dari minuman isotonik terbaik lainnya, Isocup dikemas dalam gelas yang praktis sehingga bisa Anda minum kapan saja. Isocup adalah minuman isotonik yang dapat mengembalikan cairan tubuh agar badan tetap sehat dan tidak dehidrasi. Minuman ini dapat dinikmati baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Komposisi dalam 175 ml energi total 45 kkal, karbohidrat 11 gram, sodium 65 mg, dan kalium 25 mg. Kisaran harga minuman isotonik di e-commerce. Nomor registrasi BPOM MD266810003155 8. 100 Plus 100 Plus adalah salah satu minuman isotonik yang menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Dapat diminum setelah berolahraga atau saat dehidrasi pada saat beraktivitas sehari-hari, terutama bagi yang aktif bekerja. Minuman ini mengandung elektrolit yang mirip dengan apa yang ada di tubuh manusia sehingga membantu menjaga tingkat pH dalam tubuh. Komposisi dalam 325 ml energi total 72 kkal, karbohidrat 18 gram, kalsium 13 mg, kalium 62 mg, dan sodium 137 mg. Kisaran harga minuman isotonik Nomor registrasi BPOM ML566531085257 9. YOU C1000 Orange Water Selain menyediakan minuman vitamin bersoda, YOU C1000 juga menyediakan minuman isotonik untuk mengembalikan cairan tubuh. Tidak hanya itu, minuman isotonik ini juga memulihkan elektrolit yang hilang dari aktivitas Anda setiap hari. YOU C1000 Orange Water juga dilengkapi mg Vitamin C untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Komposisi dalam 500 ml energi total 160 kkal, karbohidrat 40 gram, kalium 60 mg, dan vitamin C 1000 mg. Kisaran harga minuman isotonik – Nomor registrasi BPOM SL081600381 10. Hydro Coco Merek minuman isotonik terbaik yang terakhir adalah Hydro Coco yang terbuat dari air kelapa asli. Hydro Coco kaya akan elektrolit alami sehingga dapat mengganti cairan tubuh yang hilang dengan cepat. Selain itu, minuman ini kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menetralkan racun di dalam tubuh dan menjaga sistem imun. Komposisi dalam 250 ml energi total 60 kkal, karbohidrat 15 gram, protein 1 gram, sodium 105 mg, dan kalium 400 mg. Kisaran harga minuman isotonik di e-commerce. Nomor registrasi BPOM MD469010656281 Minuman isotonik populer di kalangan atlet atau yang hobi berolahraga untuk mengganti cairan tubuh yang hilang saat berolahragaselesai olahraga. Pilih minuman isotonik yang sesuai dengan kebutuhan Anda agar mendapat manfaat yang maksimal. Perlu berhati-hati bagi Anda yang memiliki riwayat cuci darah atau penyakit ginjal lainnya. Anda dapat mempertimbangkan konsumsi suplemen untuk menunjang kesehatan. Suplemen dapat membantu Anda memastikan telah terpenuhinya kebutuhan tubuh akan nutrien-nutrien penting yang diperlukan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Yang perlu diingat, suplemen bukan ditujukan sebagai pengganti obat-obatan atau prosedur medis lain dalam mengobati maupun mencegah suatu penyakit. Suplemen juga bukan pengganti makanan sepenuhnya. Anda tetap perlu mengonsumsi berbagai macam makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan Anda sehari-hari. Artinya, suplemen tampil untuk melengkapi atau menambah asupan makan Anda. Lebih Jauh Mengenai Suplemen Suplemen dapat merupakan produk-produk yang mengandung satu atau lebih nutrien vitamin, mineral, asam amino, asam lemak, dan serat. Selain itu, suplemen juga dapat berupa produk-produk alami berupa herba ataupun bahan alami non tumbuhan, misalnya yang didapatkan dari hewan. Suplemen ada yang dikemas dalam bentuk tablet, kaplet, pil, kapsul lunak, maupun cairan. Saat ini banyak sekali jenis suplemen yang beredar di pasaran. Suplemen multivitamin dan suplemen nonvitamin nonmineral adalah dua jenis suplemen yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Suplemen Multivitamin Sebutan multivitamin ditujukan kepada suplemen yang mengandung tiga atau lebih vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral yang terkandung, memiliki takaran yang masih dapat ditoleransi, sehingga dapat tidak berisiko buruk terhadap kesehatan bila dikonsumsi sesuai aturan. Biasanya, kandungan dalam multivitamin adalah vitamin C, B1, B2, B3, B6, H biotin, B12, B5 pantothenate, A, E, D3, K1, kalium iodida , tembaga, seng, besi, betakaroten, kalsium, magnesium, kromium, dan multivitamin ini tidak mengandung hormon, obat-obatan, maupun herbal. Suplemen Nonvitamin nonmineral NVNM Yang termasuk dalam kategori suplemen nonvitamin nonmineral NVNM adalah herba dan suplemen nonvitamin lainnya. Suplemen vitamin, minuman teh herba, dan minuman teh hijau bukan termasuk kategori NVNM. Sama dengan suplemen multivitamin, suplemen NVNM biasanya dikemas dalam bentuk pil, kapsul lunak, gel, kaplet, atau berupa cairan. Contoh suplemen NVNM antara lain minyak ikan, probiotik atau prebiotik, ginkgo biloba, pil teh hijau, ginseng, echinacea, suplemen bawang putih, dan glukosamin atau chondroitin. Manfaat Suplemen Penelitian telah membuktikan bahwa sebagian suplemen dapat menunjang kesehatan secara umum. Menurut berbagai penelitian, beberapa kondisi kesehatan tertentu pun dapat terbantu seiring dengan konsumsi suplemen secara teratur, yaitu Minyak ikan untuk mengurangi risiko kardiovaskular karena mengandung asam lemak omega-3 seperti asam eicosapentaenoic EPA dan docosahexaenoic acid DHA. Chicken essence berpotensi meredakan kelelahan fisik dan meningkatkan kinerja olahraga, menurut penelitian. Suplemen berupa produk kedelai untuk membantu mengobati hiperkolesterolemia. Probiotik untuk bermacam-macam kondisi gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar, infeksi diare, dan kolitis ulseratif. Jahe untuk meredakan mual dan muntah pada awal semester kehamilan, pascakemoterapi, dan kondisi mabuk. Manfaat-manfaat di atas sedang diteliti lebih lanjut untuk memastikan efektifitasnya. Perhatikan Hal Ini Sebelum Mengonsumsi Suplemen Agar Anda bisa mendapatkan manfaat suplemen dan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan di kemudian hari, perhatikan hal-hal di bawah ini sebelum mulai mengonsumsi produk tersebut Hindari mengonsumsi suplemen dengan tujuan mengobati penyakit tertentu, apalagi jika Anda membuat diagnosis sendiri. Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter. Pahami bahwa efektivitas dan keamanan suplemen bukan diukur dari istilah “alami” yang tercantum dalam kemasan, tetapi dari kandungan kimia pada produk tersebut, cara kerja di dalam tubuh, takaran pemakaian, dan proses pembuatannya. Sebelum mengonsumsi suplemen, pastikan bahwa Anda sudah memahami manfaat kesehatannya bagi Anda, risiko yang mungkin ditimbulkan, aturan pemakaian, serta berapa lama Anda harus menggunakannya. Anda dapat mengonsumsi suplemen untuk menunjang kesehatan. Namun, pastikan Anda bijak menggunakannya dan tetap perhatikan pola makan yang sehat serta diimbangi dengan olahraga serta istirahat yang cukup. Minuman tersebut termasuk jenis larutan [benar] → larutan merupakan campuran homogen yang terdiri dari dua zat atau lebih Ion merupakan molekul yang bermuatan [salah] → Ion merupakan atom atau sekumpulan atom yang bermuatan listrik. Sedangkan molekul adalah kumpulan dua atom atau bahkan lebih yang ada dalam suatu susunan tertentu yang terikat oleh gaya kimia atau ikatan kimia sehingga molekul cenderung berada dalam keadaan netral. Ion merupakan atom atau sekumpulan atom yang bermuatan [benar] → Ion merupakan atom atau sekumpulan atom yang bermuatan listrik. Minuman tersebut mengandung unsur [benar] → Sejak minuman tersebut merupakan larutan, maka di dalam larutan tersebut mengandung berbagai jenis unsur larutan merupakan campuran berbagai zat yang mengandung beberapa unsur atau senyawa. Jawaban yang benar adalah pernyataan tersebut bernilai benar. Ion adalah atom atau sekumpulan atom yang bermuatan listrik. Ion terbagi menjadi 2, yaitu - ion bermuatan positif/kation, menandakan sudah melepas elektron. - ion bermuatan negatif/anion, menandakan sudah menangkap elektron. Berdasarkan penjelasan tersebut, ion terbentuk dari atom seperti atom Ca ketika melepaskan 2 elektron membentuk kation Ca^2+. Sedangkan ion yang terbentuk dari molekul seperti ion poliatomik SO42-, ion SO42- terbentuk ketika menangkap 2 elektron. Dengan demikian, ion merupakan atom atau sekumpulan atom yang bermuatan merupakan pernyataan yang bernilai benar. Soal Pilihan Ganda dan Essay IPA Kelas nine Bab 4 Partikel Penyusun Benda Mati dan Makhluk Hidup + Kunci Jawabannya IPA Kelas 9 SMP/MTs Semester 1 ~ Pembaca Sekolahmuonline, berikut ini Sekolahmuonline sajikan contoh soal pilihan ganda dan essay mata pelajaran Ilmu Pengetahuan Alam IPA kelas 9 SMP/MTs Bab 4 Partikel Penyusun Benda Mati dan Makhluk Hidup lengkap dengan kunci jawabannya. Soal Pilihan Ganda dan Essay IPA Kelas Ix Bab 4 Partikel Penyusun Benda Mati dan Makhluk Hidup A. Soal Pilihan Ganda IPA Kelas 9 Bab 4 Partikel Penyusun Benda Mati dan Makhluk Hidup Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dengan memberi tanda silang X pada huruf a, b, c, atau d! 1. Ilmuwan yang menemukan bahwa inti atom bermuatan positif dan elektron bergerak mengelilinginya adalah …. a. Bohr b. Dalton c. Rutherford d. Thomson Jawaban c 2. Suatu ion M²+ mempunyai 18 elektron dan 20 neutron. Pernyataan yang benar tentang atom One thousand adalah …. a. nomor atom Chiliad adalah xviii b. jumlah proton Yard adalah 18 c. nomor massa M adalah 40 d. nomor massa K adalah 38 Jawaban d three. Ruthenium mempunyai nomor cantlet 44 dan nomor massa 101. Jumlah proton yang terdapat dalam atom ruthenium adalah …. a. 44 b. 57 c. 88 d. 101 Jawaban a 4. Atom berikut ini yang mempunyai jumlah elektron 32 adalah …. Jawaban d 5. Terkecuali atom hidrogen H, inti dari sebagian besar cantlet terdiri atas…. a. hanya neutron b. proton dan neutron c. proton dan elektron d. neutron dan elektron Jawaban b 6. Dua atom atau lebih yang bergabung melalui ikatan kimia, baik antara cantlet-atom yang sama maupun cantlet-atom yang berbeda disebut…. a. atom b. larutan c. molekul d. campuran Jawaban c 7. Grafit dapat menghantarkan listrik karena … a. struktur molekulnya sangat padat b. terdapat elektron yang mudah bergerak dalam strukturnya c. sifatnya yang rapuh dan berwarna hitam d. ikatan kovalen antar atom C sangat kuat Jawaban d 8. Cantlet atau sekelompok atom yang bermuatan listrik disebut…. a. kation b. ion c. anion d. senyawa Jawaban b 9. Di antara ion berikut ini ,manakah yang termasuk kation? Jawaban b x. Plastik PETE dapat digunakan sebagai wadah makanan karena…. a. Dibuat dari zat murni yang mudah diperoleh di alam b. Tahan terhadap panas tinggi dan sinar matahari c. Tidak mudah terurai menjadi molekul yang lebih sederhana d Mempunyai sifat elastis dan tembus pandang Jawaban c B. Soal Essay IPA Kelas ix Bab 4 Partikel Penyusun Benda Mati dan Makhluk Hidup 1. Karbon monoksida merupakan gas yang tidak berbau dan tidak berwarna. Gas ini bersifat racun dan dihasilkan antara lain dari pembakaran yang tidak sempurna pada kendaraan bermotor. a. Tuliskan rumus molekul karbon monoksida! b. Berdasarkan jenis atom yang membentuknya, maka karbon monoksida tergolong dalam senyawa…. c. Mengapa gas karbon monoksida berbahaya? Jawaban Karbon monoksida merupakan gas yang tidak berbau dan tidak berwarna. Gas ini bersifat racun dan dihasilkan antara lain dari pembakaran yang tidak sempurna pada kendaraan bermotor. a Tuliskan rumus molekul karbon monoksida! Jawaban CO b Berdasarkan jenis cantlet yang membentuknya, tergolong dalam molekul jenis apakah karbon monoksida? Jawaban Molekul unsur c Diskusikan dengan teman kalian mengapa gas karbon monoksida berbahaya! Jawaban Hemoglobin dalam darah manusia lebih cepat melakukan pengikatan terhadap gas CO daripada gas Oksigen. Dapat dikatakan keberadaan gas CO menghambat penyerapan gas oksigen. kekurangan oksigen dapat menyebabkan tubuh mengalami gangguan 2. Suatu jenis minuman suplemen mengandung ion-ion sebagai pengganti ion tubuh yang hilang setelah beraktivitas. Berikut ini adalah beberapa pernyataan mengenai minuman tersebut, berikan nilai Benar/salah untuk masing-masing pernyataan dan berikan alasannya! a. minuman tersebut termasuk ke dalam larutan b. ion merupakan molekul yang bermuatan c. ion merupakan atom atau sekumpulan atom yang bermuatan d. minuman tersebut termasuk senyawa Jawaban Suatu jenis minuman suplemen mengandung ion-ion sebagai pengganti ion tubuh yang hilang setelah beraktivitas. Berikut ini adalah beberapa pernyataan mengenai minuman tersebut, berikan nilai Benar/Salah untuk masing-masing pernyataan dan berikan alasannya! a Minuman tersebut termasuk ke dalam larutan Jawaban Benar. Larutan isotonik merupakan air yang diberi tambahan elektrolit dan gula. b Ion merupakan molekul yang bermuatan Jawaban Benar. c Ion merupakan atom yang bermuatan Jawaban Benar. d Minuman tersebut termasuk senyawa Jawaban Benar. karena terdiri dari dua jenis atom atau lebih. 3. Gambarkan konfigurasi elektron untuk atom netral 10Ne, 6C, 1H, 20Ca, 18Ar dan 19K. Sebutkan pula berapa jumlah elektron valensi dari masing-masing atom tersebut! Jawaban 4. Kata organ, jaringan, sel dapat digunakan untuk menyusun kalimat berikut. Paru-paru adalah organ yang tersusun dari jaringan yang terbentuk dari sel. Gunakan kata molekul, cantlet, dan senyawa untuk melengkapi kalimat berikut. Gula adalah … tersusun dari … yang terbuat dari…. Jawaban Gula adalah senyawa tersusun atas molekul gula . Molekul gula tersusun atas pertikel-partikel kecil yang disebut atom . 5. Lengkapi tabel berikut yang menunjukkan jumlah cantlet dari masing-masing unsur dari asam sulfat Jawaban

suatu jenis minuman suplemen mengandung ion ion sebagai